地域ブログサイト
おネギたっぷりぃ～
2009年01月27日
今日の晩ご飯はいつもながらの冷蔵庫掃除
ココで
見たお鍋がシンプルで美味しそう
しかし牛肉無いので豚の切り落としに変えて
残ってたホウレン草も入れちゃって、ネギは岩津ネギをどっさりぃ～
出汁パックでとったお出汁に酒・味醂・淡口醤油で味付けして最後に この方から頂いた沖縄土産『ラー油の鉄人』を一回しして完成
ハフハフ言いながら頂きまして、お出汁にラー油が良く効いて体も温まりました。
締めはウドンを卵でとじてご馳走様でしたぁ～
さぁ…腹筋と腕立て伏せがんばろぉ～
ココで
見たお鍋がシンプルで美味しそう
しかし牛肉無いので豚の切り落としに変えて
残ってたホウレン草も入れちゃって、ネギは岩津ネギをどっさりぃ～
出汁パックでとったお出汁に酒・味醂・淡口醤油で味付けして最後に この方
から頂いた沖縄土産『ラー油の鉄人』を一回しして完成
ハフハフ言いながら頂きまして、お出汁にラー油が良く効いて体も温まりました。
締めはウドンを卵でとじてご馳走様でしたぁ～
さぁ…腹筋と腕立て伏せがんばろぉ～
Posted by3000nen at 20:29
│Comments(10)
│料理
この記事へのコメント
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ぐわぁ！もうだめだぁ！！！！ 辛抱たまらん～。明日まねするど～。 |
『歴山』さん
Posted by 歴山 at 2009年01月27日 21:32
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こんばんは~♪ 冬はお鍋に限りますね。 ラクチンだし。 とってもヘルシーだから、いくら食べても大丈夫です。 |
Posted by カンチ at 2009年01月27日 21:43
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岩津ネギ万歳[拍手] ラー油最高[ニコニコ] 腹筋＆腕立て1回？？[クレイジー] |
Posted by あまのじゃっく
at 2009年01月27日 21:43
at 2009年01月27日 21:43|
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■歴山さん かいちょ、塩分の取りすぎには注意して下さいよ[アセアセ] |
Posted by 3000nen at 2009年01月27日 21:44
at 2009年01月27日 21:44|
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■カンチさん ちょっくらヒントにさせていただきました[ピース] 野菜がガッツリ食えて良い感じでしたぁ～[ニコニコ] |
Posted by 3000nen at 2009年01月27日 21:45
at 2009年01月27日 21:45|
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■あまのじゃっくさん 岩津ネギもラ～油も良かったですよぉ～[拍手] ここんところ毎晩頑張って腹筋＆腕立てしてたら見事に… 筋肉痛です、ハハハ！ |
Posted by 3000nen at 2009年01月27日 21:47
at 2009年01月27日 21:47|
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こんばんは[ニコニコ] とってもヘルシーで美味しそうです[拍手] |
Posted by Harumi Aries♪ at 2009年01月27日 21:58
at 2009年01月27日 21:58|
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■Harumi Aries♪さん いっつも美味しそうなオニギリに目を奪われております[good] 野菜を大量に食べられて良かったです[ニコニコ] Harumi Aries♪さん、美味しいご飯の炊き方おしえてくださ～い！ |
Posted by 3000nen at 2009年01月27日 22:03
at 2009年01月27日 22:03|
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お鍋に岩津ねぎはかかせませんね～ いっぱい食べて、いっぱい運動してくださ～い 私は、あいかわらず、食べるのみでーす[アセアセ] |
Posted by きんちゃん at 2009年01月29日 13:18
at 2009年01月29日 13:18|
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■きんちゃん 今日もいっぱいネギ＆野菜食べましたよぉ～[ニコニコ] 食べるのみ…[ガーン ] |
Posted by 3000nen at 2009年01月29日 21:20
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